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Hypnothérapie  : L'Hypnose

est un état naturel que nous connaissons tous quand nous sommes par exemple absorbés par une activité comme la musique, la lecture, un sport. Cet état permet de se connecter à soi même à ses ressources inconscientes, d'activer ses capacités.

L'accompagnement est fondé sur l'hypnose Ericksonnienne, en référence au psychiatre Milton Erickson.

C'est une hypnose sur mesure donc adaptée à chaque personne, qui permet les changements nécessaires à la résolution des difficultés rencontrées.

L'hypnose est efficace grâce à l'extraordinaire potentiel de l'inconscient de chacun.

L'accompagnateur vous guide pour entrer dans cet état d'absorption différent du sommeil,

vous gardez la maitrise car votre conscience continue de veiller, aucune similitude avec l'hypnose de spectacle. Vous apprenez à avoir davantage de contrôle sur vous même par l'apprentissage et la mise en pratique de différents outils, et par une meilleure connaissance de soi.

L'hypnose est un moyen efficace également pour être plus présent à soi même.

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 AUTO-HYPNOSE

Appropriez vous des techniques pour être autonome et utiliser l'hypnose à tout moment en fonction de vos besoins.

Pour soulager le stress, les tensions, les insomnies. Augmentez votre confiance en vous, gérez votre temps, vos émotions, vos pensées…

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 HYPNO-RELAXATION 

Vous avez besoin d'un moment de détente du corps et de l'esprit ?

Accordez vous une halte relaxante.

Découvrez les multiples possibilités du mieux être grâce à l'hypnorelaxation.